Author Archives: Claudio


abbassare il colesterolo
Comments Off on Come Abbassare il Colesterolo Senza Farmaci

Se il vostro colesterolo è strisciante verso l’alto, il medico ha probabilmente detto che la dieta ed esercizio fisico-i capisaldi tradizionali del cuore salute potrebbe contribuire a portare giù. E se si preferisce fare solo una modifica alla volta, si potrebbe desiderare di cominciare la vostra dieta...

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dieta
Comments Off on Non prendere le diete veloci – essere coerenti

Se avete seguito una dieta fad, hai un sacco di compagnia. Ma siete stati in grado di rimanere in queste diete privazione per lungo tempo? E se avete fatto perdere peso, hanno i chili restano fuori una volta che si è andato di nuovo al vostro solito modo di mangiare?

Diete non aiutano a mantenere il peso a lungo termine...

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pesce
Comments Off on Perché si dovrebbe mangiare più pesce nella dieta

Mangiare più pesce e meno carne.

E ‘così semplice, in realtà, ma questo è probabilmente il cambiamento più potente che si può fare nella vostra dieta. Gran parte della ricerca sui benefici del gambo pesce dalla ricerca su nativi Inuit e il loro elevato consumo di salmone con un tasso corrispondentemente basso di malattie cardiache...

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La dieta mediterranea
Comments Off on La dieta Italiana che Cambia

Non è una novità che gli americani sono sempre più grassi e più grasso, e lo stesso sta accadendo in molti paesi del mondo. Che cosa può venire come un po ‘una sorpresa è che è anche accadendo nei paesi del Mediterraneo, soprattutto tra i giovani.

Pioppi, una piccola località balneare Italiana a sud di Napoli, è la patria della dieta mediterranea...

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Comments Off on Come sapere se si dispone di IBS

È normale avere diarrea o costipazione di volta in volta. Ma se questi problemi si verificano spesso e si verificano con sintomi quali mal di stomaco o fastidio, si dovrebbe vedere un medico circa la possibilità di avere la sindrome dell’intestino irritabile (IBS o).

Un medico che sospetta IBS può chiedere circa i sintomi, rivedere la vostra storia medica, fare un esame fisico, ed eseguire i test.

la sindrome dell'intestino irritabile

Non importa quanto imbarazzante, è importante parlare con il m...

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semi di lino
Comments Off on I benefici per la salute di semi di lino

Semi di lino è considerato un alimento eccellente grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. Essi contengono una buona quantità di lignani che vengono convertiti dalla flora intestinale noto come “enterodiol”. Questo è anche dimostrato di essere molto benefico per la salute generale della donna.

I semi di lino Perdita di peso

Ecco come semi di lino perdita di peso benefici:

Semi di lino contiene 2 componenti sani che possono essere inclusi nella vostra di...

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Comments Off on Non gomma da masticare rimanere nel tuo stomaco quando si inghiottire esso?

Ah, gomma da masticare. Ti vogliamo tutti bene. Sei così dolce e gommoso. Abbiamo anche piace a soffiare le bolle con voi. Ma di tanto in tanto ci accidentalmente – GULP! – Rondine voi. Oh no! C’è qualcosa di cui preoccuparsi?

Alcuni di voi avranno sentito parlare vecchia fola ‘che va qualcosa come questo: se ingoiare la gomma, che rimarrà nel vostro sistema digestivo per sette anni. Wow! Questo è un tempo lungo, ma c’è qualche verità ad esso?

No! Quando si...

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due manciate di noci al giorno è salutare
Comments Off on Quante noci sono sani da mangiare?

Noci circa dadi? Se sei un fan di qualsiasi tipo di dieta sana è senza dubbio di essere in dadi alimentari e semi. Essi forniscono un pugno potere di nutrienti, grassi buoni e antiossidanti. Sono a buon mercato e facile da raggiungere in movimento rendendo per uno spuntino perfetto ….

Principali Vantaggi – Per me i principali vantaggi di noci viene dalla loro abbondante fonte di minerali come calcio, magnesio e zinco, che sono piuttosto difficili da ottenere in ...

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Supercibi popolari
Comments Off on Cosa sono i supercibi?

Supercibi popolari

Super alimenti sono molto ampie dosi di vitamine e minerali che possono aiutarci a scongiurare malattie e vivere una vita più lunga e sana.

Alcune delle sostanze nutritive che alcuni supercibi contengono includono antiossidanti, pensato per tenere lontano il cancro; grassi sani, pensato per prevenire le malattie cardiache; fibra, pensato per prevenire il diabete e problemi digestivi; o sostanze fitochimiche, le sostanze chimiche in impianti re...

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stomaco grasso
Comments Off on La verità su stomaci grassi

Stomaco grasso

Avete bisogno di un po ‘di grasso viscerale. Esso offre ammortizzazione intorno ai vostri organi.

Ma se si ha troppo di esso, si può essere più probabilità di ottenere l’alta pressione sanguigna, diabete di tipo 2, malattie cardiache, demenza, e alcuni tipi di cancro, tra cui il cancro al seno e il cancro del colon.

Il grasso non si limita a stare lì...

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