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Comments Off on A Piedi fa Bene alla Salute

Camminare è un ottimo modo per migliorare o mantenere la vostra salute generale. A soli 30 minuti ogni giorno può aumentare il fitness cardiovascolare, rafforzare le ossa, ridurre il grasso corporeo in eccesso, e aumentare la potenza muscolare e la resistenza. Si può ridurre il rischio di condizioni in via di sviluppo come le malattie cardiache, diabete di tipo 2, osteoporosi e alcuni tipi di cancro...

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