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Comments Off on Come controllare la vostra abitudine di sale

Se siete come molte persone, che stai ricevendo molto più sodio di quanto raccomandato, e che potrebbe portare a gravi problemi di salute.

Probabilmente non sono nemmeno consapevoli di quanto sodio è nella vostra dieta. Si consideri che un singolo cucchiaino di sale, che è una combinazione di sodio e cloruro, ha 2.325 milligrammi (mg) di sodio. E non è solo il sale da tavola si deve preoccupare. Molti alimenti trasformati e preparati contengono sodio.

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